Xoa bóp bấm huyệt body chuyên sâu toàn thân

Không gian & Chuẩn bị

• Phòng điều trị được thiết kế riêng biệt, cách âm, ánh sáng vàng dịu, mùi hương thảo mộc lan tỏa nhẹ nhàng.
• Giường massage chuyên dụng bọc da tổng hợp cao cấp, độ mềm – cứng cân bằng vừa đủ để người trải nghiệm cảm thấy thư giãn sâu.
• Khăn trải, áo choàng và khăn ấm được khử khuẩn y tế, thay mới cho từng khách.
• Âm nhạc thiền tịnh, tiếng nước chảy róc rách, hỗ trợ tối đa cho trạng thái thả lỏng của cơ thể và tinh thần.

Chuyên viên & Tư thế

• Chuyên viên xoa bóp – bấm huyệt của Ân Gia đều tốt nghiệp chính quy y học cổ truyền, có chứng chỉ hành nghề và hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực body therapy.
• Khi khách nằm sấp trên giường, đầu được kê gối êm, cơ thể thoải mái nhất. Chuyên viên bắt đầu đứng bên cạnh, luôn giữ tư thế vững vàng để lực tay điều chỉnh chính xác.

Quy trình xoa bóp – bấm huyệt chuyên sâu

Bước 1: Khởi động cơ bản (Warm-up)

• Xoa trước toàn thân: Chuyên viên dùng cả hai mu bàn tay miết dọc sống lưng, từ cổ xuống hông rồi đến chân, để làm ấm da và giãn mạch máu.

• Day nhẹ vùng cơ lớn: Vai, lưng, đùi, bắp chân được day ấn nhẹ, tăng tuần hoàn máu, chuẩn bị cho liệu trình sâu hơn.

Bước 2: Xoa bóp chuyên sâu

• Miết – xát: Dùng gốc bàn tay miết chậm theo cơ chế “miết – xát”, lực từ nhẹ đến mạnh dần, tập trung vào vùng bả vai, lưng dưới, hông, đùi – nơi thường bị căng cứng.

• Day vòng tròn: Đối với các cục cơ hay “điểm gai” (trigger points), chuyên viên day tròn theo chiều kim đồng hồ kết hợp ấn giữ vài giây, giúp phá vỡ liên kết sợi cơ căng thẳng.

• Ấn lưng chéo: Kỹ thuật viên dùng khủy tay hơi gập, ấn chéo sâu xuống hai bên cột sống, giải phóng áp lực đĩa đệm, phù hợp cho khách đau mỏi lưng mãn tính.

Bước 3: Bấm huyệt sâu

• Xác định huyệt đạo: Dựa trên tình trạng căng cơ và kinh nghiệm, chuyên viên lần lượt tác động huyệt nổi tiếng như Đại chùy (đỉnh vai), Phong trì (gốc hộp sọ), Thận du (thắt lưng)…

• Kỹ thuật ấn – day huyệt: Ấn giữ huyệt với lực từ nhẹ đến vừa phải, kết hợp day xoay 3–5 vòng tại mỗi huyệt, mỗi huyệt khoảng 1–2 phút. Khi “khí” được khai thông, khách sẽ cảm nhận cảm giác tê tê, giãn cơ tự nhiên.

• Chuyển động phối hợp: Giữa các huyệt, chuyên viên phối hợp vuốt dọc kinh lạc, tạo “đường dẫn” cho khí huyết lưu thông liên tục.

Bước 4: Kết hợp kéo giãn

• Kéo giãn cột sống: Với khách sấp, chuyên viên nhẹ nhàng nắm hai cánh hông, đẩy nhẹ dọc sống lưng để kéo giãn các đốt sống.

• Kéo duỗi chi dưới: Đối với khách nằm ngửa, chuyên viên gập – duỗi khớp gối, gập – giạng khớp háng, giúp đùi và bắp chân được thư giãn tối đa.

Bước 5: Xoa bóp thư giãn & Hoàn thiện

• Vuốt nhẹ khắp cơ thể: Kỹ thuật viên quay trở lại trạng thái miết – vuốt khắp lưng, mông để kết thúc cảm giác “sâu – êm”.

• Ấn nhẹ huyệt an thần: Huyệt Nội quan (cổ tay), Hợp cốc (mu bàn tay) được ấn giữ khoảng 30 giây mỗi bên để khách tỉnh táo, lấy lại cân bằng.

Trải nghiệm của khách khi thực hiện

• Giai đoạn đầu (0–10 phút): Cảm giác ấm dần, da chuyển hồng nhẹ, tuần hoàn khởi động.
• Giai đoạn giữa (10–40 phút): Khi xoa bóp sâu và bấm huyệt, khách có thể cảm nhận các “điểm nút” giải tỏa, hơi căng cơ biến mất, cảm giác “tê tê” lan dọc kinh mạch.
• Giai đoạn cuối (40–60 phút): Toàn thân thư giãn, tinh thần nhẹ nhõm, cơ bắp thả lỏng tối đa, sẵn sàng cho giai đoạn phục hồi.

Công cụ hỗ trợ & kỹ thuật bổ trợ

• Chườm nóng ngải cứu: Dải khăn ấm chứa ngải cứu được đặt lên vùng lưng – vai, làm ấm sâu, tăng khả năng giãn cơ và hấp thu dược tính.
• Đèn hồng ngoại: Chiếu 5–7 phút sau xoa bóp để kích thích tuần hoàn máu dưới da, gia tăng hiệu quả thải độc.
• Tinh dầu thảo mộc: Dầu sả chanh, dầu bạc hà… hòa vào dầu nền, hỗ trợ giảm viêm, kháng khuẩn và mang đến mùi hương thư thái.

Lợi ích chuyên sâu

1. Giảm đau cơ – khớp dứt điểm: Điểm gai tan, cột sống nhẹ nhàng, vận động linh hoạt.

2. Phục hồi nhanh sau chấn thương: Sợi cơ tái tạo nhanh, giảm phù nề, viêm.

3. Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Giấc ngủ sâu, ít tỉnh giấc giữa đêm.

4. Tăng cường miễn dịch & sinh lực: Khí huyết lưu thông, nâng cao sức đề kháng.

5. Giảm căng thẳng – stress: Hệ thần kinh phó giao cảm được kích hoạt, tâm trạng thư thái.

Lưu ý chăm sóc

• Trước liệu trình: Uống đủ 300–500 ml nước, ăn nhẹ, tránh caffeine.

• Trong liệu trình: Hít thở đều, thả lỏng toàn thân, thông báo chuyên viên nếu thấy đau quá.

• Sau liệu trình: Giữ ấm cơ thể, tránh gió lạnh, uống nước ấm thảo mộc, nghỉ ngơi từ 30–60 phút.

Tại sao chọn Ân Gia?

• Chuyên môn: Kỹ thuật viên tay nghề cao, hiểu sâu giải phẫu và huyệt đạo.
• Phác đồ cá nhân: Mọi bước đều được tùy chỉnh theo thể trạng và mục tiêu của khách.
• Cơ sở vật chất: Thiết bị chuyên dụng, phòng ốc đạt chuẩn y tế.
• Hỗ trợ dài hạn: Tư vấn, theo dõi và điều chỉnh phác đồ sau liệu trình.

Với dịch vụ Xoa bóp – Bấm huyệt body chuyên sâu toàn thân tại Ân Gia, bạn sẽ được trải nghiệm hành trình phục hồi toàn diện, từ thể chất đến tinh thần, được chăm sóc tỉ mỉ ngay từ giây phút đầu tiên cho đến khi kết thúc liệu trình. Hãy đến và cảm nhận sự khác biệt từ đôi bàn tay chuyên gia, để mỗi tế bào cơ thể bạn đều được hồi sinh và tràn đầy năng lượng!